Eforie Nord nu ar exista fără lacul Techirghiol. Stațiunea a apărut la sfârșitul secolului al XIX-lea tocmai pentru nămolul și apa sărată ale lacului, iar marea a venit, ca atracție, abia pe locul al doilea. Astăzi, cei mai mulți turiști vin pentru plajă și descoperă lacul din întâmplare, deși este la câteva minute de mers pe jos. Ghidul acesta explică ce este nămolul de Techirghiol, cum se fac băile reci, la ce să fii atent și ce mai poți vedea pe malul lacului.
Cuprins
Lacul, pe scurt
- Unde este: între Eforie Nord, Eforie Sud și orașul Techirghiol, despărțit de Marea Neagră doar printr-o fâșie îngustă de nisip, pe care trec șoseaua și calea ferată.
- Cât de mare este: are în jur de 11–12 kilometri pătrați și se întinde mult spre interiorul Dobrogei, în mai multe brațe.
- Cât de sărat este: apa din partea dinspre mare este de câteva ori mai sărată decât a Mării Negre. Spre vest, dincolo de diguri, lacul devine salmastru și apoi dulce.
- Ce are special: nămolul sapropelic de pe fund, negru, fin și unsuros, folosit în scop balnear de peste un secol.
- Ce statut are: este zonă umedă de importanță internațională (sit Ramsar) și arie protejată pentru păsări.
Legenda lui Tekir
Numele lacului vine din limba turcă. Cea mai răspândită explicație îl leagă de un bătrân pe nume Tekir. Povestea spune că Tekir, olog și aproape orb, a ajuns într-o zi pe malul lacului împreună cu măgarul său, bătrân și plin de răni. Măgarul a intrat în mâl și n-a mai vrut să iasă, oricât a tras bătrânul de el. Tekir a rămas ore întregi în nămol, lângă animal. Când au ieșit, în sfârșit, rănile măgarului se închiseseră, iar bătrânul simțea că picioarele îl ascultă din nou.
Este o legendă, nu o fișă medicală, dar spune ceva adevărat: oamenii locului au observat efectele nămolului cu mult înainte ca medicii să le studieze. În orașul Techirghiol, o statuie îi înfățișează pe Tekir și pe măgarul lui.
Ce este nămolul sapropelic
Nămolul de Techirghiol se formează foarte încet, pe fundul lacului, din descompunerea plantelor și a viețuitoarelor mărunte care trăiesc în apa sărată, în lipsa oxigenului. Rezultă o pastă neagră, lucioasă, cu miros specific, bogată în substanțe minerale și organice. Se întinde ușor pe piele și păstrează căldura mult timp, proprietate pe care se bazează băile calde de nămol din sanatorii.
Împreună cu apa foarte sărată a lacului și cu soarele verii, nămolul stă la baza a ceea ce medicii numesc cura balneară de la Techirghiol. De peste o sută de ani, ea este recomandată în special pentru afecțiuni ale aparatului locomotor, precum și pentru unele probleme de piele. Ce anume ți se potrivește poate stabili doar un medic.
Băile reci: metoda tradițională
„Băile reci” sunt felul vechi și simplu de a face cura, în aer liber, vara. Nu au nimic rece în ele, în afară de nume: se numesc așa prin comparație cu băile calde de nămol, făcute în cadă, în sanatoriu. În Eforie Nord, băile reci se află pe malul lacului, la mică distanță de centrul stațiunii.
Cum se face, pas cu pas
- Te încălzești la soare câteva minute, ca pielea să fie caldă.
- Te ungi cu nămol pe tot corpul sau doar pe zonele care te interesează, într-un strat subțire. Ocolești fața, ochii și zona inimii.
- Stai la soare, în picioare sau plimbându-te, până când nămolul se usucă și se deschide la culoare. Durează de obicei între 15 și 30 de minute.
- Intri în lac și te clătești. Apa este atât de sărată, încât plutești fără efort.
- Faci un duș cu apă dulce și te odihnești la umbră cel puțin o jumătate de oră.
Tradițional, cura se face în serii de mai multe zile la rând, dimineața, când soarele este blând. După-amiaza rămâne pentru mare sau pentru odihnă.
La ce să fii atent
Nămolul și apa sărată au efecte reale asupra organismului, iar tocmai de aceea nu sunt potrivite pentru oricine și oricând.
- Întreabă medicul înainte dacă ai o boală de inimă, tensiune arterială mare, o afecțiune acută, febră, o boală de piele sau dacă ești însărcinată. Aceeași recomandare este valabilă pentru copii mici.
- Nu exagera cu durata. În primele zile, stai puțin la soare cu nămolul pe piele și vezi cum reacționezi.
- Protejează-ți ochii. Apa lacului ustură foarte tare. Nu te scufunda și nu te freca la ochi cu mâinile sărate.
- Nu intra cu răni deschise sau imediat după epilat ori bărbierit: sarea le va face de neuitat.
- Bea apă. Soarele, sarea și nămolul deshidratează.
- Ia un costum de baie vechi. Nămolul pătează țesăturile deschise la culoare.
Băi reci sau tratament în sanatoriu?
Cele două nu se exclud, dar sunt lucruri diferite.
- Băile reci sunt o experiență de vară, în aer liber, pe care o poți încerca într-o dimineață, fără programare. Sunt deschise în sezonul cald.
- Tratamentul balnear se face sub supraveghere medicală, în baze de tratament. Cuprinde băi calde cu nămol, împachetări, băi cu apă sărată din lac, kinetoterapie și alte proceduri, stabilite după un consult. În orașul Techirghiol funcționează un sanatoriu balnear cunoscut în toată țara, deschis tot anul, iar în Eforie Nord există baze de tratament în mai multe hoteluri.
Dacă vii pentru o problemă de sănătate, alege tratamentul cu recomandare medicală. Dacă ești doar curios, o dimineață la băile reci este de ajuns ca să înțelegi de ce vine lumea aici de peste un secol.
De la sanatoriu la stațiune
Istoria Eforiei începe cu lacul. În 1894, Eforia Spitalelor Civile din București a cumpărat un teren pe fâșia de pământ dintre lac și mare, iar în 1899 și-a deschis aici sanatoriul maritim. În jurul lui a crescut stațiunea care îi poartă numele.
Nu întâmplător, și clădirea în care se află astăzi Hotelul Belona a fost ridicată tot ca sanatoriu: Societatea Mutilaților Invalizi de Război i-a pus piatra de temelie la 22 octombrie 1932 și a inaugurat-o în august 1933, pentru îngrijirea celor răniți în Primul Război Mondial. Abia din 1934 a devenit hotel. Povestea, cu fotografii de epocă, este pe pagina Istoria locului, iar istoria întregii stațiuni în articolul de la sanatoriul Eforiei la stațiunea de azi.
Ce mai vezi pe malul lacului
Păsările
Techirghiolul este unul dintre cele mai bune locuri din Dobrogea pentru observarea păsărilor. Lacul este declarat zonă umedă de importanță internațională, iar toamna târziu și iarna adună stoluri mari de gâște și rațe sălbatice venite din nord. Printre ele se află și gâsca cu gât roșu, o specie rară, amenințată la nivel mondial. Vara se văd pescăruși, chire, piciorongi și egrete. Un binoclu și puțină răbdare sunt tot ce îți trebuie.
Mănăstirea din Techirghiol
În orașul Techirghiol, la câțiva kilometri de Eforie Nord, se află Mănăstirea „Sfânta Maria”. În curtea ei stă o bisericuță de lemn veche, adusă din Transilvania și așezată aici în 1951. Locul este liniștit, cu flori și cu vedere spre lac, și este legat de numele părintelui Arsenie Papacioc, care a slujit aici zeci de ani.
Apusul
Litoralul privește spre răsărit, așa că soarele nu apune în mare. Apune, în schimb, peste lac. De pe malul Techirghiolului, apusul de vară este roșu, larg și aproape întotdeauna liniștit. Este perechea potrivită pentru răsăritul văzut dimineața de pe faleză.
Drumul dintre ape
Între Eforie Nord și Eforie Sud, șoseaua merge pe limba de nisip care desparte lacul de mare. Pe unele porțiuni vezi ambele ape în același timp: marea, albastră și agitată, în stânga, și lacul, neclintit, în dreapta. Este un traseu frumos pentru bicicletă sau pentru alergare, dimineața devreme.
O zi între lac și mare
- Dimineața, 8:30–11:00: băile reci. Nămol, soare, baie în lac, duș.
- Prânz și odihnă: la umbră, cu multă apă. După nămol, corpul cere pauză.
- După-amiaza, de la 16:30: plajă la mare. Contrastul dintre apa grea a lacului și valurile mării se simte imediat.
- Seara: apusul peste lac, apoi plimbare pe faleză.
Dacă stai la Hotelul Belona, ai marea la două-trei minute, pe scări, iar lacul la o plimbare scurtă prin stațiune. Micul dejun este inclus, așa că poți pleca spre băile reci cât încă este răcoare. Mai multe idei pentru sejur găsești în ghidul ce să faci în Eforie Nord.
Lacul în afara sezonului
Toamna și iarna, când băile reci sunt închise, Techirghiolul rămâne un loc bun de plimbare. Malul este liniștit, lumina este joasă, iar pe apă se adună stoluri de păsări venite din nord. În diminețile geroase, sarea formează o dungă albă de-a lungul malului, iar aburul se ridică de pe apă. Ia un binoclu, haine groase împotriva vântului și păstrează distanța față de păsări, ca să nu le sperii: iarna, fiecare zbor inutil le costă energie prețioasă.
Cum s-a format lacul
Techirghiolul este ceea ce geografii numesc un liman maritim. Cu mult timp în urmă, aici era un golf al mării, în care se vărsa o vale. Treptat, valurile și curenții au adus nisip și au ridicat un cordon care a închis golful, despărțindu-l de mare. Rămasă fără legătură cu marea și alimentată prea puțin de izvoare și ploi, apa s-a evaporat vară după vară, iar sărurile s-au concentrat. Așa se explică de ce un lac aflat la câteva sute de metri de mare este de câteva ori mai sărat decât ea.
Cordonul de nisip este chiar fâșia pe care trec astăzi șoseaua și calea ferată dintre Eforie Nord și Eforie Sud. Când mergi pe ea, ai marea într-o parte și fostul ei golf în cealaltă.
În secolul al XX-lea, irigațiile din jur au adus în lac multă apă dulce, iar salinitatea a scăzut. Pentru a proteja partea cu nămol, lacul a fost împărțit prin diguri în trei zone: una sărată, dinspre mare, una salmastră, la mijloc, și una cu apă dulce, spre interior. Din acest motiv, Techirghiolul adăpostește astăzi viețuitoare foarte diferite, de la cele de apă sărată până la pești de apă dulce.
Mituri și adevăruri despre nămol
- „Cu cât stai mai mult, cu atât este mai bine.” Fals. Durata se crește treptat, iar excesul obosește organismul.
- „Nămolul este bun pentru orice.” Fals. Are indicații și contraindicații precise, pe care le stabilește medicul.
- „Poți lua nămol acasă, din lac.” Nămolul terapeutic este o resursă protejată, iar extragerea lui este reglementată. Există produse ambalate, vândute legal.
- „Băile reci sunt reci.” Fals. Se fac vara, la soare; numele le deosebește de băile calde din sanatoriu.
- „Apa lacului este murdară.” Culoarea închisă și mirosul vin de la nămol și de la săruri, nu de la murdărie.
Ce iei cu tine la băile reci
- un costum de baie vechi, de culoare închisă;
- papuci, pentru că malul lacului este tare și sărat;
- un prosop pe care nu te superi dacă se pătează;
- pălărie și ochelari de soare;
- apă de băut, cel puțin un litru;
- o sticlă cu apă dulce, pentru clătit fața și mâinile;
- o cremă hidratantă pentru după duș, pentru că sarea usucă pielea.
Întrebări frecvente
Poți face baie în lacul Techirghiol?
Da, în zonele amenajate. Baia în lac face parte din cura tradițională: te clătești de nămol în apa sărată. Nu este un lac pentru înot sportiv; se plutește, nu se înoată, iar apa nu trebuie să ajungă în ochi.
De ce plutești în lacul Techirghiol?
Pentru că apa este foarte sărată, deci mai densă decât apa obișnuită. Corpul este împins în sus mai tare decât în mare sau într-un lac cu apă dulce.
Când sunt deschise băile reci din Eforie Nord?
În sezonul cald, de regulă din iunie până în septembrie, în funcție de vreme. Programul exact se schimbă de la an la an, așa că merită verificat la fața locului, la începutul sejurului.
Câte zile durează o cură cu nămol?
Curele balneare prescrise de medici se întind de obicei pe una până la trei săptămâni. Pentru cine vrea doar să încerce, câteva dimineți la băile reci sunt de ajuns.
Miroase urât nămolul?
Are un miros specific, de sulf și de baltă sărată, pe care unii îl găsesc neplăcut în primele minute. După clătirea în lac și duș, mirosul dispare.
Pot merge copiii la băile de nămol?
Numai cu acordul medicului pediatru și pentru durate scurte. Pielea copiilor este sensibilă, iar apa sărată le poate irita ochii foarte ușor.
Cât de departe este lacul de plajă?
Stațiunea stă pe o fâșie îngustă de pământ, așa că între mare și lac sunt doar câteva sute de metri. Se ajunge pe jos în câteva minute.
Fotografiile de epocă de pe acest site provin, în cea mai mare parte, din Colecția Andrei Ștomff a Institutului Național al Patrimoniului și din arhiva Fortepan; sursa și licența fiecărei imagini sunt trecute în legenda ei.